Ναι έχεις δίκαιο. Νόμιζα ότι αναφέρεσαι σε πραγματικό βασικό μεταβολισμό που είναι πολύ δύσκολο και όχι στον κατά προσέγγιση ΒΜ. Ναι αυτό που λες μπορεί να το έχει

Sent from my Hi9Air using Tapatalk

Μόνο που αυτό είναι άκυρο τέλειος... Ο κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός.. Ακομα και δύο άνθρωποι, με την ίδια ηλικία, ίδιο ύψος κ βάρος και ίδια επίπεδα δραστηριότητας έχουν διαφορετικές ανάγκες σε θερμιδική ενέργεια... Αν θες τώρα για να κοροϊδεύεις τον εαυτό σου τότε οκ...

Sent from my Redmi Note 3 using Tapatalk

Έχω άλλη άποψη. Αν έχουν ίδια ηλικία, ύψος, βάρος και επίπεδα δραστηριότητας τότε έχουν περίπου τις ίδιες ανάγκες για πρόσληψη θερμίδων. Πρόσεξε, δεν λέω ίδιες, λέω περίπου. Η διαφορά έχει να κάνει με την αναλογία μυών/λίπους. Οι μύες καίνε παραπάνω από ότι οι λιπώδεις ιστοί. Σε κάθε περίπτωση με τους μαθηματικούς τύπους μπορείς να έχεις μια ενδεικτική προσέγγιση για τις θερμιδικές σου ανάγκες. Έτσι μπορείς να προσαρμόσεις τα επίπεδα άσκησης και την διατροφή σου σύμφωνα με τις προσδοκίες σου.

Ενδιαφέρομαι για την αγορά του amazift 2 και θέλω να ρωτήσω ποιο από τα καταστήματα στο σκρουτζ είναι έμπιστο και τι να προσέξω κατά την αγορά...??

Στάλθηκε από το Redmi Note 4 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

Εγώ επειδή το βιαζόμουν το πήρα πριν 4 μερες από σκρουτζ 170 ευρώ με 2 χρονια εγγύηση (καλά δική του)... Αν δεν τι βιάζεσαι θα σου έλεγα gearbest 130 ευρώ... Fox κάτι λέγετε το μαγαζί και είναι στον Άγιο Δημήτριο...

Sent from my Redmi Note 3 using Tapatalk

Η αλήθεια είναι ότι το βιάζομαι λίγο.. Το θέλω για το τρέξιμο πιο πολύ.. Θελω να ρωτήσω κάτι.. Σε χτυπήματα το γυαλί του τι αντοχή έχει ξέρουμε?

Στάλθηκε από το Redmi Note 4 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

Αν κρίνω από το pace που είμαι λίγο κάφρος μια Χαρα

Sent from my Redmi Note 3 using Tapatalk

@Darap21
Πάρε προστατευτικό τζαμακι για παν ενδεχόμενο.Μεχρι 2.5 ευρώ το ακριβότερο

Καλημέρα ,ξαφνικά από σήμερα μου δείχνει 132000 steps.Γνωρίζουμε τη λύση?

Στάλθηκε από το HUAWEI CAN-L01 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

ρεεεεε cheat εβαλες ;;;;

baaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaan

Όχι δεν κάνω πλάκα , σήμερα το πρωί μου το εμφάνισε έτσι αντί για μηδέν και δεν ξέρω πως θα το διορθώσω. Έκανα uninstall και ξανά εγκατάσταση χωρίς αποτέλεσμα.

Στάλθηκε από το HUAWEI CAN-L01 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

το ρολόι γράφει τα ίδια ;

αν κάνεις swipe down για να κάνει sync Ξανά βγάζει τα ίδια ;


σίγουρα κάτι άλλαξε γιατί μου άνοιξε agreement νέο , επίσης έχει update η εφαρμογή , την έκανες ;